Vad som kommer och varför det är viktigt för framtida antagande av ketogena dieter som en standard för vård av psykisk ohälsa Nyligen publicerades en mycket viktig pilotstudie av Stanford University. Och det är viktigt att du förstår hur publiceringen av detta pilotförsök bygger fart i den metabola psykiatrirörelsen. De rapporterade en delLäs mer "En offentlig primer om systematiska recensioner"
En kort genomgång av forskning om ketogena dieter som behandling av hetsätningsstörning (BED)
Inledning I det här inlägget kommer jag kortfattat att redogöra för en del av den forskning som visar att en ketogen diet kan vara en utmärkt behandling för hetsätningsstörning (BED). Vi kommer inte att gå in på de underliggande mekanismerna som är involverade i patologin som ses i Binge Eating Disorder (BED) eller hur den ketogena kosten kan modifiera dem. Den därLäs mer "En kort genomgång av forskning om ketogena dieter som en behandling för hetsätningsstörning (BED)"
Ketogena dieter som en behandling för hetsätningsstörning (BED)
Inledning Jag ligger mycket efter när jag skriver den här artikeln. Om jag ska vara ärlig har jag helt undvikit att skriva om användningen av ketogen kost med ätstörningar. Jag ville inte ta itu med vad jag föreställde mig skulle vara motreaktionen från den kliniska psykologigemenskapen, som har en stark övertygelse om att varje typ av begränsning iLäs mer "Ketogena dieter som en behandling för hetsätningsstörning (BED)"
Utforska BHB:s roll i mental hälsa: epigenetisk modulering som en metabolisk psykiatribehandling
Utforska BHB:s roll i mental hälsa: Epigenetisk modulering som en metabolisk psykiatribehandling Så när vi pratar om ketogena dieter som gör ketoner, och de ketonerna är molekylära signalkroppar, är det detta jag menar. BHB är den mest väl studerade ketonkroppen i litteraturen vid denna tidpunkt. Det betyder inte att de andra ketonkropparnaLäs mer "Utforska BHB:s roll i mental hälsa: epigenetisk modulering som en metabolisk psykiatribehandling"
Kommer exogena BHB-tillskott att behandla min psykiska sjukdom?
Kommer exogena BHB-tillskott att behandla min psykiska sjukdom? Jag fattar. Du vill inte ändra din kost. Helt förståeligt. Och mitt svar på om exogena β-hydroxibutyrat (även känd som betahydroxibutyrat eller BHB) tillskott kommer att behandla din psykiska sjukdom är att jag inte vet. Och inte ens experterna på exogena ketoner vet. FastänLäs mer "Kommer exogena BHB-tillskott att behandla min psykiska sjukdom?"
Vad är det med detta ketoutslag?
Vad är det med detta ketoutslag? Den här artikeln kommer att prata om något som kallas ketoutslag, som kan hända hos vissa personer som påbörjar en ketogen diet. Vi kommer att granska några artiklar som delas med mig av Marco Medeot. Om du är på LinkedIn och inte följer Marco, låt mig försäkraLäs mer "Vad är det med detta ketoutslag?"
Ketogen diet för missbruksstörningar och missbruk
Inledning Jag tror att användningen av ketogen dieter som behandling för missbruksrubbningar kan vara bedrövligt underutnyttjad av individer och behandlingscentra. Jag tror att detta är ett potentiellt problem. Finns det djupgående psykosociala faktorer som driver missbruksstörningar? Absolut. Antyder jag att psykoterapi och socialt stöd inte behövs? Nej.Läs mer "Ketogen diet för missbruksstörningar och missbruk"
Ketogen terapi och anorexi: UCSD:s djärva utforskning
Ketogen terapi och anorexi: UCSD:s Bold Exploration Jag vet inte vem som behöver höra detta, men ketogen dieter undersöks som en behandling för ätstörningar. Ja, även anorexi. Fallstudier som behandlar anorexi med ketogen dieter har publicerats med några fantastiska resultat. Och nu börjar det verkliga arbetet med att främja forskningenLäs mer "Ketogen terapi och anorexi: UCSD:s djärva utforskning"
Ketogen kost och Alzheimers sjukdom
Den ketogena dieten: ett oöverträffat tillvägagångssätt för att bekämpa Alzheimers sjukdom Författarens anteckning: Som en licensierad mentalvårdsrådgivare med 16 års erfarenhet av privat praktik, har jag ägnat de senaste sex åren åt att överföra individer med psykisk sjukdom och neurologiska störningar till en ketogen diet. Det tog mig lång tid att skriva den här artikeln, och jagLäs mer "Ketogen kost och Alzheimers sjukdom"
Om din hjärna var en stad: Förstå oxidativ stress och neuroinflammation
Om din hjärna var en stad: Förstå oxidativ stress och neuroinflammation The Brain City Analogy När det gäller hjärnans hälsa är de två termerna som ofta dyker upp oxidativ stress och neuroinflammation. Även om de kan verka utbytbara, beskriver dessa termer faktiskt två distinkta men sammanlänkade fenomen. Föreställ dig vår hjärna som en livlig stad. Oxidativ stressLäs mer "Om din hjärna var en stad: Förstå oxidativ stress och neuroinflammation"
Pratar neurotransmittorbalans och excoriationsstörning med Nick Zanetti
Det finns många terapeuter där ute (näringsmässiga och andra) som förstår att vi måste ge hjärnan det den behöver för att fungera ordentligt. Nicola Zanetti är en välkänd och etablerad näringsterapeut och naturläkare som nådde ut till mig efter att ha läst mitt blogginlägg om användningen av ketogena dieter förLäs mer "Pratar neurotransmittorbalans och excoriationsstörning med Nick Zanetti"
Den ketogena kosten: en kraftfull molekylär signalbehandling för hjärnan
Ketogen diet: en kraftfull molekylär signalbehandling för hjärnan Du kanske inte inser det, men ketonkroppen BHB, som produceras när du följer en ketogen diet, är ett kraftfullt molekylärt signaleringsmedel. I det här blogginlägget ska vi ta en titt på effekterna av BHB på dina neuroner och det genetiskaLäs mer "Den ketogena kosten: en kraftfull molekylär signalterapi för hjärnan"